הינה בדיקה פשוטה בכדי לדעת מתי מוכנים באמת למבחן? או.. שלא...!
- האם קיים לחץ לפני המבחן ובמבחן עצמו?
- האם קורה מצב של בלק אאוט במבחן?
- האם קיימת דאגה לא לזכור את החומר?
- האם הידיים רועדות בזמן המבחן?
- האם רעש סביבתי, בכיתה או מחוץ לה מוציאה אותך מפוקוס
וקשה לך להתרכז?
- האם אחרי המבחן קיימת תחושה של תסכול, אכזבה וכעס על עצמך?
- האם מדאיג אותך להיכשל במבחן?
אם ענית על יותר מ 2 משפטים בחיוב,
יש פה בעייה ושווה לך להמשיך לקרוא.
